Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1209 kkal
|
Lemak: 40,51g | Prot: 104,29g | Karb: 109,33g.
Makan Pagi: Ашан Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Блин Творожный, Кофе, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом. Makan Malam: Малина, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Мицеллярный Казеин, Кофе, Ряпушка. Camilan/Lainnya: Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|