Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
629 kkal
|
Lemak: 24,72g | Prot: 32,37g | Karb: 62,61g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Дымов Сосиска Молочная, Barilla Макароны Бантики Отварные. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan зина6887
|