Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1304 kkal
|
Lemak: 68,29g | Prot: 76,86g | Karb: 98,10g.
Makan Pagi: Вкусные Консервы Печень Минтая по-Приморски, Помидоры, Блин Овсяный на сыворотке, Solgar Omega 3 950 Mg, Сыр Адыгейский, Кефир. Makan Siang: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Суп:Рыбный Щучий. Makan Malam: Вкусные Консервы Печень Минтая по-Приморски, Сыр Адыгейский, Помидоры. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочка:Йогурт термостатный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|