Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
511 kkal
|
Lemak: 25,42g | Prot: 22,88g | Karb: 48,57g.
Makan Pagi: 燕麥（即食，加水，濃縮）, 7-11 美式咖啡, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋, zespri 奇異果, 無糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|