|
Berat Kosong
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
622 kkal
|
Lemak: 11,17g | Prot: 28,95g | Karb: 104,67g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Pepaya, Sunpride Pisang Single, Aqua Air Mineral. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Wortel Dimasak, Brokoli, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Kehilangan 22,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Norviarsyad
|