|
小紅2
原來是MC要來，
難怪這幾天肚子超級餓，
讓我星期三晚上還破戒，
吃了一些牛小排，
小紅來減肥日，
加油！
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1314 kkal
|
Lemak: 72,59g | Prot: 45,58g | Karb: 119,18g.
Makan Pagi: Hoody's精緻果乾混綜合果仁, Costco 牛肉捲, 7-11 溏心蛋, 7-11 溏心蛋, Costco 玉米筍, 萵苣. Makan Siang: Costco 無骨牛小排, 老鍋 螞蟻上樹. Camilan/Lainnya: 健司 纖三薯, 健司 纖三薯. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|