Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2011
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 58,81g | Prot: 92,30g | Karb: 79,97g.
Makan Pagi: berries. Makan Siang: provolone cheese, bacon, mayo, salad, turkey, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Makan Malam: butter, salad, asparagus, turkey meatloaf. Camilan/Lainnya: string cheese. lagi...
|
|
2165 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dina4
|