Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1689 kkal
|
Lemak: 54,69g | Prot: 145,91g | Karb: 150,90g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, АП Арахисовая Паста Кремовая, Окей Говядина Вырезка, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Курага, Вареное Яйцо, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сударыня Молоко 2,5%. Makan Siang: Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_nina
|