Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1593 kkal
|
Lemak: 76,93g | Prot: 106,01g | Karb: 110,08g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Сырная Долина Сыр Сметанковый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Село Зеленое Творог 5%, Рузская Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Белая Мука, Сливочное Масло, Яичный Желток. Makan Siang: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Makan Malam: Диа-Веста Кусочки Соевые, Рузская Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Camilan/Lainnya: Лимон, Капуста. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-aia2013
|