Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
122,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
298 kkal
|
Lemak: 13,32g | Prot: 18,42g | Karb: 26,97g.
Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). lagi...
|
|
4233 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam, Berbelanja - 30 menit, Duduk - 10 jam, Tidur - 8 jam, Apple Health - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SinasiAydin.
|