Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1591 kkal
|
Lemak: 50,70g | Prot: 47,32g | Karb: 235,11g.
Makan Pagi: Porridge, Alpro Kokosmilch, Banane. Makan Siang: Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Camilan/Lainnya: Mandarine, Corny Corny Sport Karamell , Lätta Margarine, Huober Brezel, Storck Knoppers Nussriegel. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|