|
يااااارب هون الباقي نفسي جدا اكسر السبعين قبل السنة الجديدة ❤️
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1172 kkal
|
Lemak: 90,77g | Prot: 69,72g | Karb: 24,16g.
Makan Pagi: Fresh Lemon Juice, Tuna in Oil (Canned), Tahini Sesame Butter Seeds , Eggplant , Garlic , Young Green Onions, Tomatoes, Cauliflower , Olive Oil , Butter, Egg. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|