Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
935 kkal
|
Lemak: 45,93g | Prot: 60,57g | Karb: 70,62g.
Makan Pagi: Sunny Day Queijo Frescal, Adria Torrada Light. Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Couve Manteiga Refogada, Coxão Duro Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Morangos, Taeq Pasta de Amendoim . lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juh_C
|