Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1158 kkal
|
Lemak: 31,91g | Prot: 89,64g | Karb: 138,70g.
Makan Pagi: Яблоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Арахис, Новый День Молоко 2,5%. Makan Siang: Приготовленная Тыква, Здорово Слайсы, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Ostrovit Протеин, Творог 5%, Грецкие Орехи, Арахис. Camilan/Lainnya: Хурма. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|