|
thanksgiving happened 🤷
|
127,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 54,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1135 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 75,05g | Karb: 86,72g.
Makan Pagi: Kroger Fat Free Cottage Cheese. Makan Siang: Ham (Whole, Cured, Roasted) , Kraft Mayo with Olive Oil, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Morningstar Farms Chik Patties Original, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Kraft Mayo with Olive Oil. Camilan/Lainnya: Purely Inspired Collagen Peptides, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Cream (Half & Half). lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|