Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
894 kkal
|
Lemak: 71,21g | Prot: 50,32g | Karb: 13,64g.
Makan Pagi: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , BURR Tocino Ahumado, Aguacate, Huevo. Makan Siang: BURR Tocino Ahumado, Tomates, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Best Foods Mayonesa, Lechuga. Camilan/Lainnya: Jell-O Gelatina Cero Azúcar, Jell-O Gelatina Cero Azúcar. lagi...
|
|
1445 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 17 menit, Istirahat - 13 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|