|
uhuuu menos 1,2kg!!!!
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1059 kkal
|
Lemak: 40,65g | Prot: 45,51g | Karb: 128,55g.
Makan Pagi: Triunfo Bolacha Água e Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Clara Ricota Fresca Light, Café, Mamão Formosa. Setelah Sarapan: Turma da Mônica Maçã. Makan Siang: Rabanetes, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Sebelum Makan Malam: Leão Chá Verde. Makan Malam: Clight Chá de Hibisco, Hellmann's Maionese, Triunfo Bolacha Água e Sal, Atum Enlatado. Camilan/Lainnya: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia Claussen
|