Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
2524 kkal
|
Lemak: 61,24g | Prot: 139,25g | Karb: 353,99g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes, Crownfield Honey Hoops, Biotech USA Iso Whey Zero. Makan Siang: Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Cà Bianca la Pizza Margherita. Makan Malam: Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Grana Padano Grana Padano, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Kalos Yogurt Greco 0%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|