Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1150 kkal
|
Lemak: 73,42g | Prot: 93,36g | Karb: 31,96g.
Makan Pagi: Coco Seco, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella, Juréia Ovo de Codorna, Ovo Frito. Makan Siang: Tomates Cereja, Alface, Chuchu Cozido, Juréia Ovo de Codorna, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Almôndegas de Carne de Vaca. Makan Malam: Brigadeiro de Whey, Cashews Royale Castanha de Caju, Morangos. Camilan/Lainnya: Limão, DIA Creme de Leite, Pãozinho do Sucesso, Brigadeiro de Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marivintevinte
|