Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
891 kkal
|
Lemak: 29,73g | Prot: 32,01g | Karb: 132,39g.
Makan Pagi: Café Expresso, Banana Nanica. Makan Siang: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Naturale Suco de Laranja, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Kefir de Leite, Nossa Fruta Polpa de Manga. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana4305
|