Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1671 kkal
|
Lemak: 82,55g | Prot: 126,54g | Karb: 86,28g.
Makan Pagi: Sports Research Коллаген, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Нутелла Шоколадная Паста, Сало, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Makan Siang: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Русское Море Кета на Пару. Makan Malam: Santa Sanyta Вино Гранатовое , Говядина. Camilan/Lainnya: Королек, ВкусВилл Морс Облепиховый с Мякотью, Нутелла Шоколадная Паста, Черноголовка Тархун. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan умизуми
|