Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1454 kkal
|
Lemak: 76,71g | Prot: 107,94g | Karb: 79,30g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Коллаген, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Makan Siang: Жареная Рыба (в Панировке), Горлинка Горчичное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Ячневая Каша на Воде, Сало. Makan Malam: Форель Слабосоленая, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Конфил Шоколад Дон Батюшка, Любятово Галеты Классические, Нутелла Шоколадная Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan умизуми
|