Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1445 kkal
|
Lemak: 66,15g | Prot: 121,43g | Karb: 90,30g.
Makan Pagi: Помидоры, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сладкий Лук, Яйцо (Целое), Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. Makan Malam: Кекс банановый 100 гр, Магнит Банан, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Капуста тушеная 100 гр. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Сыр Манчестер. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|