Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1733 kkal
|
Lemak: 86,05g | Prot: 39,88g | Karb: 201,36g.
Makan Pagi: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ Украинский. Makan Malam: Ермолино Сосиски "Классические", Омлет с Овощами. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Морковь. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Squats - 1 menit, Istirahat - 17 jam dan 59 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naduhins
|