|
Descendo 😏
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1110 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 74,35g | Karb: 62,26g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fresco, Banana Prata, Omelete, Tres Café com Leite, Suco de Couve. Makan Malam: Tres Café com Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca, Requeijão, Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Tres Café com Leite, Requeijão, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Crepioca. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolllopes
|