Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1837 kkal
|
Lemak: 81,82g | Prot: 105,12g | Karb: 173,93g.
Makan Pagi: キウイフルーツ, 西友 無脂肪ヨーグルト, ミックスナッツ. Makan Siang: 森永製菓 ガトーショコラ, ファミリーマート ベーコンときのこの和パスタ, 森永乳業 クリープ, コーヒー. Makan Malam: グリコ ポッキー, 森永乳業 モッツァレラチーズ, セブンイレブン 香ばしく炒めた きんぴらごぼう, 醤油, わさび, 酢, マヨネーズ, きゅうり, 白菜, 豚肉炒め, 甘エビ, イカ焼き. Camilan/Lainnya: ドトールコーヒー ソイラテ. lagi...
|
|
1265 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eita0916
|