Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
136,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1841 kkal
|
Lemak: 72,84g | Prot: 79,25g | Karb: 220,87g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Putenbrust, Milfina Butter, Dinkelvollkornbrot. Makan Siang: Kiwi, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Sojasoße, Olivenöl, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Reis (Gekocht), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Makan Malam: Äpfel, Metzgerfrisch Schweinebraten, Kraft Miracel Whip, Vollkornbrot, Kürbissuppe Heike. Camilan/Lainnya: Weihnachtsplätzchen, Vanillekipferl. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heike Gallei
|