Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
3021 kkal
|
Lemak: 102,66g | Prot: 181,35g | Karb: 323,53g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Beste Ernte Kaisergemüse. Makan Malam: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Alpro Soya Cuisine. Camilan/Lainnya: Nu3 Vegan Protein 3K, Aldi Baguette Brötchen, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|