Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
2814 kkal
|
Lemak: 74,64g | Prot: 107,22g | Karb: 244,85g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Semi-Skimmed Milk, Rice Krispies Multi Grain Shapes. Makan Siang: Quorn Ham Style Slices, Oumph The Chunk, Indomie Mi Goreng Instant Noodles. Makan Malam: Co-Op Thai Green Chicken Curry & Sticky Rice, Tom Kha Gai. Camilan/Lainnya: Amarula Cream Liqueur, Vodka, Thatchers Cider, Tea with Semi-Skimmed Milk, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JemimaPuddDuck
|