Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1068 kkal
|
Lemak: 35,60g | Prot: 49,23g | Karb: 130,52g.
Makan Pagi: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Gouda's Glorie Volle Pond, Euro Shopper Marie Biscuit, Mandarijn, Koffie met Melk. Makan Siang: Arla Karnemelk, Verkade Crunchy Haverkoek, AH Rode Pitloze Druiven, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren , Gwoon Leverpastei, Pickwick Earl Grey, Koffie met Melk. Makan Malam: Aviko Ovenfriet, Jumbo Kippendijfilet, Plus Nasi-Bami Groenten, Conimex Sweet Chili Saus, Pepsi Max. Camilan/Lainnya: Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Euro Shopper Tarwebiscuit, Koffie met Melk, Magere Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joykaar41
|