Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
2538 kkal
|
Lemak: 70,53g | Prot: 210,91g | Karb: 311,40g.
Makan Pagi: Evernuild Iso Изолят, Верея Кисело Мляко 2%, Груши, Драгон Кокосовая Мука, Клюква, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Помело, Myprotein Казеин, Желтуша Извара, Верея Кисело Мляко 2%, Myprotein Peanut Butter, Груша, Bioset Пшенични Триции, Златна Нива Овесени Трици . Makan Malam: Дорадо, Белый Рис, President Salakis, Метро Сыр Синий, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Camilan/Lainnya: Myprotein Протеиновый Бар, Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Myprotein Казеин, Верея Кисело Мляко 2%, Myprotein Peanut Butter, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок, Желтуша Извара. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|