Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1503 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 104,57g | Karb: 155,93g.
Makan Pagi: Малина, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Американо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Гречка. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яичный Белок, Шпинат, Руккола, Яйцо, Баклажан, Кабачок. Camilan/Lainnya: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|