Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1557 kkal
|
Lemak: 114,71g | Prot: 103,48g | Karb: 25,23g.
Makan Pagi: Lurpak Сливочное Масло, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Three Voski Копчёный Сыр, Окское Яйцо. Makan Siang: Ашан Цветная Капуста, Ашан Шампиньоны, Полянка Сметана 15%, Ашан Свинина. Makan Malam: Сельские Традиции Ветчина , Kesidis Dairy Халлуми , Lurpak Сливочное Масло, ВкусВилл Бекон Свиной, Ашан Помидор, Ашан Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: J.D.Gross Тёмный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|