Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1331 kkal
|
Lemak: 30,27g | Prot: 127,64g | Karb: 136,35g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Bio Basis-Müsli, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Makan Siang: Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Aldi Junge Brechbohnen, Aldi Hähnchenbrustfilet, Möhren, Hirse. Makan Malam: Tomatensuppe mit Meeresfrüchten. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitalish
|