Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
2393 kkal
|
Lemak: 100,24g | Prot: 71,37g | Karb: 209,41g.
Makan Pagi: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Makan Malam: Coop Fine Food Burrata, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Grüner Blattsalat, Anna's Best Dinkel Kuchenteig, Eigelb, Coop Prix Garantie Fontal, Knorr Gemüsebouillon, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Rote Zwiebeln, Kürbis, Migros Bio Weisskabis. Camilan/Lainnya: Ikea Hot Dog, Cabernet Sauvignon, Weißwein. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|