Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1804 kkal
|
Lemak: 84,70g | Prot: 111,51g | Karb: 149,85g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Грецким Орехом в Карамели, Комлево Пирожное "Эклер Вкус Сливки", Fish House Горбуша Стейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники. Makan Siang: Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Минтай отварной. Makan Malam: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Леовит Get Raw Фруктовый Батончик Яблоко и Морковь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яблоко Желтое, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Куриная грудка, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Помидоры, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Суп с шампиньонами. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 36 menit, Istirahat - 12 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|