Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
2163 kkal
|
Lemak: 102,57g | Prot: 62,32g | Karb: 193,70g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Elstar, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Döner Kebab, Senseo Cappuccino, Sauerkraut, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Junge Erbsen, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Möhren, BioBio Rote Beete Gekocht. Makan Malam: Käsekuchen, Bäckerei Schneider Apfelriemchen, Gorgonzola, Weißwein. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, DeBeukelaer Prinzen Rolle . lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 5 jam, Belanja - 30 menit, Duduk - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 9 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 21 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|