Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
2302 kkal
|
Lemak: 33,32g | Prot: 203,13g | Karb: 285,26g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes. Makan Malam: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, funny-frisch Kichererbsen Chips Paprika Style. Camilan/Lainnya: Haribo Phantasia. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|