Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1931 kkal
|
Lemak: 85,71g | Prot: 145,40g | Karb: 153,78g.
Makan Pagi: 葡眾 餐包, 葡眾 早餐粉包, 葡眾 欣悅康. Makan Siang: 高麗菜, 全聯 梅花肉, 豆皮, 香菇, 紅蘿蔔, 中華 板豆腐, 蒸南瓜, 金針菇, 高麗菜, 全聯 梅花肉. Makan Malam: 全聯 梅花肉, 玉米筍, 花椰菜, 正安 韓國泡菜. Camilan/Lainnya: 葡眾 995. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evafu1
|