Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1709 kkal
|
Lemak: 64,35g | Prot: 121,42g | Karb: 164,90g.
Makan Pagi: Пискаревский Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Голубика, Магнит Банан, Помело, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Солянка. Makan Malam: Петелинка Котлеты Сливочные , Кинза, Укроп, Петрушка, Лук, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Camilan/Lainnya: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|