Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
2408 kkal
|
Lemak: 139,60g | Prot: 160,73g | Karb: 123,34g.
Makan Pagi: Слобода Майонез Оливковый 67%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо. Makan Siang: Лук, Кофе Эспрессо, Печень Свиная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%. Makan Malam: Фисташки, Макдоналдс Соус Горчичный, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Кинг Наггетс . lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlyaVR
|