Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1276 kkal
|
Lemak: 44,38g | Prot: 132,02g | Karb: 101,08g.
Makan Pagi: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо, Кофе, Danone Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Хурма. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Волков Капуста Маринованная со Свеклой, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Barilla Макароны Отварные, Индейка с Овощами, Кекс со Смородиной🌷. Makan Malam: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Капуста, Индейка с Овощами. Camilan/Lainnya: Малина, Пятерочка Хурма, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творог (Обезжиренный), Мицеллярный Казеин, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|