Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1304 kkal
|
Lemak: 45,61g | Prot: 100,22g | Karb: 123,96g.
Makan Pagi: Frima Сухое Молоко, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), OZALP Йогурт Турецкий, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Овсяноблин. Makan Siang: Листовая Капуста, Горчица, OZALP Йогурт Турецкий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная. Makan Malam: Лаваш Армянский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Сердце Говяжье. Camilan/Lainnya: Печеное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AksenovaHelen
|