Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
3482 kkal
|
Lemak: 195,33g | Prot: 230,76g | Karb: 193,72g.
Makan Siang: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 雞腿, 水煮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 拿坡里 總匯披薩, 泡菜. Camilan/Lainnya: 糯米腸, 義美 芋粿, 炸雞排, 中華 雞蛋豆腐, 甜不辣, 全家 米血糕, 雞皮. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|