Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1465 kkal
|
Lemak: 48,69g | Prot: 52,31g | Karb: 205,18g.
Makan Pagi: Lindt Excellence Coconut Dark Chocolate. Makan Siang: Oatmeal Muffin, Nordica 1% Cottage Cheese, Gala Apples. Makan Malam: Tim Hortons Vanilla Dip Donut, Lean Cuisine Sweet and Sour Chicken, Chicken Nuggets, McDonald's French Fries (Small). Camilan/Lainnya: Second Cup Date Square, Milk (Whole Milk) . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hjbrook
|