Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1349 kkal
|
Lemak: 31,83g | Prot: 110,95g | Karb: 189,06g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 無限力量 濃縮乳清蛋白(阿薩姆奶茶), 給力盒子 香蒜水煮雞胸肉. Makan Malam: Greens 冷凍雙色蔬菜, 芭樂, 水煮蛋, 便當. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|