Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
350 kkal
|
Lemak: 18,13g | Prot: 22,74g | Karb: 26,01g.
Makan Pagi: 奧利塔 特級初榨橄欖油, zespri 奇異果, 牛腱, 無糖豆漿, 燕麥（即食，加水，濃縮）, 水煮蛋, 綠葉生菜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|