|
94, 80, 78, 88, 98, ор 34,5
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
746 kkal
|
Lemak: 30,75g | Prot: 36,22g | Karb: 81,72g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, MacChocolate Горячий Шоколад. Makan Siang: Чай, Мармелад, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|