Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
904 kkal
|
Lemak: 34,39g | Prot: 36,57g | Karb: 111,78g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Makan Siang: Turkey Breast Meat , Sweet Potato (Solids and Liquids, Syrup Pack, Canned) , Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Cornmeal Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables. Makan Malam: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Sweet Potato (Solids and Liquids, Syrup Pack, Canned) , Cooked Green String Beans (from Canned), Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann Alicia
|