Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1475 kkal
|
Lemak: 24,87g | Prot: 122,12g | Karb: 153,85g.
Makan Pagi: Albondigas al Vapor (Rellenas de un Ave o Comida de Mar), Manzana, Queso Havarti, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. Makan Siang: Nutrisport Batido Proteico My Protein, Bimbo Pan de Molde, Incarlopsa Jamón Serrano. Makan Malam: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loba.reloaded
|